赖光（？-305）名列宝，号定风直士。江西省宁都县肖田乡美佳山村人。赖忠诚之子。西晋永兴元年 （304）任浙东刺使，后任广东提刑观察使兼两广督理学校副使。性忠刚直。“八王”之乱时，晋室离散，骨肉相残，永兴二年光上章奏劾成都王司马颖，斥其 “骄奢诈刻，破坏国体，使国中元气离散，民心忧动，羌胡必侵”等，洋洋数千言。不久，诏加太尉。同年秋随东海王司马越征讨司马颖，卒于军中。赉受天府治丧，葬于浙东城西半舍许太宁乡。