| 词条 | 来自营养医师的101个贴心叮咛 |
| 释义 | 版权信息书 名: 来自营养医师的101个贴心叮咛 作 者：韩晓涛 出版社： 北京理工大学 出版时间： 2007 ISBN: 9787564012861 定价: 22.80 元 内容简介这是一部可以改善人们身体素质的饮食宝典。书中内容依据一线营养医师的门诊报告和大量的临床经验整理而成。不仅讲述了五谷杂粮、蔬果、乳类和禽肉类的最佳饮食方案，同时给各类人群提出了科学的饮食计划，并附上了101个贴心叮咛，制订了营养人们全身的完美计划，是一本不可多得的营养管理手册和饮食指导！ 目录第一章最好的药物是食物 1．营养均衡才会健康贴心叮咛1：摄取营养要均衡 2．药疗不如食疗贴心叮咛2：是药三分毒 3．五谷杂粮能治病贴心叮咛3：粗粮的科学吃法 4．水果的食疗作用贴心叮咛4：吃水果要知道其属性 5．蔬菜的食疗作用贴心叮咛5：不要只吃蔬菜不吃肉 …… |
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