词条 | 辣焖羊肉粉丝 |
释义 | 材料羊肉适量、粉丝适量、白萝卜适量、胡萝卜适量、食盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、花椒适量、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、米醋适量、香叶适量、香辣豆豉适量、白糖适量 做前准备将羊肉洗净后切成块;白萝卜、胡萝卜去皮切滚刀块;粉丝用水泡软 羊肉放入热水中,煮约2分钟后撇去浮沫,捞出羊肉用清水冲净肉表面的沫子 做法锅中热油,放入大蒜、大葱、姜片和干辣椒 炒出香味后,倒入羊肉 淋入料酒,豆豉酱,老抽,生抽,米醋,白糖和盐炒拌均匀,让每一块肉都能均匀的上色 锅中倒入开水,水的高度是肉面高度的3倍 大火加热至汤再次沸腾后,用勺子撇去浮沫,放入花椒、八角、香叶 连肉带汤转移到砂煲中,炖煮至肉烂(我用的是紫砂煲,这个过程大概需要2-3个小时。) 等羊肉炖烂后,再转移到汤锅中,加入萝卜块继续煮(由于加入新的东西,如果用紫砂煲的话,又要重新等待它沸腾。) 等萝卜块煮熟了,最后加入粉丝,1-2分钟即可 |
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