原料:
·螃蟹5只 ·辣白菜300克 ·豆腐250克 ·蒜3瓣
作法:
1、先将螃蟹洗干净,切成两半,把水烧开,放入螃蟹汆烫一下,捞出控水。(我用的是死的海螃蟹,活的河螃蟹可以先烫再切) 2、辣白菜切块,一口的量即可。 3、豆腐切厚2X5厘米的片,用开水烫一下,烫的时候放入少许盐。 4、锅烧热,放入油,放入蒜末炒香,倒入辣白菜翻炒2分钟即可,倒入辣白菜汤烧开。 5、开锅后,倒入少许的开水或高汤,放盐6克、白酒10克、糖4克,放入螃蟹,最后码放豆腐片煮5分钟即可。 6、上桌后边煮边吃即可。
营养成份:
螃蟹选购注意事项:如果是河蟹,一定要活的。死的河蟹有毒不能吃。
小贴士:
1、汤最好用辣白菜的原汤,水不用太多,没过螃蟹就可以。 2、烫豆腐时放入盐,豆腐就不容易碎,而且比较入味。 3、辣白菜一定要去韩国的超市买,韩国超市的辣白菜腌制时间都比较长,而且袋装的辣白菜里面有很多的辣白菜汤,那种原汁做菜是最好的调料。普通超市的辣白菜一般都是当天制作售卖,而且虾酱等调料不够足,辣白菜味道偏苦和咸,并带有一种生白菜味道。