| 词条 | 快乐坐月子最佳方案 |
| 释义 | 基本信息出版社: 大众文艺出版社; 第1版 (2004年8月1日) 丛书名: 幸福爱巢丛书 平装: 305页 正文语种: 简体中文 开本: 32 ISBN: 7801715047 条形码: 9787801715043 产品尺寸及重量: 20.6 x 14.4 x 1.8 cm ; 399 g ASIN: B0011B22C6 内容简介《快乐坐月子最佳方案》主要内容简介：进入21世纪以来，随着生产力的不断发展，人们的物质生活发生了巨大变化，科学知识的普及，更显著地提高了人们生活的质量。每一个新家庭，从建立的那一天开始，就更应注重自己的生活质量，提高自己的生活水准。为下一代的哺育、成长提供.最佳的先天条件，怎样孕育子女，并轻松地面对分娩以及产后月子里的调养，显得尤为重要。因此我们编著了这套妇幼保健丛书，为每一个新的家庭提供了一套最佳最新的保健方案。 目录第一篇 怎样坐好月子 顺利度过安产期 如何推算预产期 接近预产期时，产妇应事先做的准备 产妇住院生产时，要准备的东西 从哪些征兆可知道即将生产 产妇在分娩前为什么会有阵痛 假性阵痛和分娩前的阵痛 什么是户程 分娩第一期的辅助动作有哪些 分娩第二期的辅助动作有哪些 第一产程中产妇应如何配合 第二产程中产妇应如何配合 分娩时为什么有时须作会阴切开 产程开始不久产妇不能大吵大闹 什么叫滞产?有办法预防吗 “月子”须知 何谓“坐月子 产褥期母体的变化 产后腹部肌肉的变化 产后胸部的变化 产后姿势的变化 产后乳房的变化 血液循环系统的变化 内分泌系统的变化 泌尿系统的变化 呼吸、消化系统的变化 腹壁的变化 子宫的变化 阴道的变化 外阴及盆底组织的变化 骨盆肌肉的变化 膀胱的变化 会阴的变化 生活与料理 在医院内的生活安排 出院后的生活安排 产后性生活的禁忌 产后哺乳期注意避孕 处理好角色转换带来的压力 克服剖腹生产后的忧虑 克服产后情绪低落 产后最初几天应注意 产后避免疲倦 防止产后乳房下垂 防治产妇乳汁自出 产后放宫内节育器的最佳时间 产后要讲究清洁卫生 产后早期要下床活动 产妇住房要定时通风 产妇户外活动 产后恢复正常劳作的时间 创造产后良好休养环境 注意产后起居 日常生活中的娱乐保健 产后防止断奶后乳房萎缩 产后保持性魅力的妙法 产后注意保护头发 要做产后检查 第二篇 月子里的哺乳 授乳的常识 珍贵的初乳 开始喂奶的时间 喂奶的次数及时间 喂奶的正确姿势和方法 坚持用两侧乳房哺乳 母乳喂养的好处 母乳喂养对婴儿的好处 母乳喂养对母亲的好处 增加母乳的方法 增加母乳的饮食 其他增乳法 找出原因对症增乳 如何保养母乳 哺乳期禁忌 乳母忌服哪些西药 乳母不要忌食凉菜、冷饮 乳母不要忌食盐 乳母不要食过量味精 乳母不要喝茶 乳母不要涂脂抹粉 母亲不宜喂奶的情况及回乳措施 不能哺乳的情形 回乳措施 断奶时间及方法 母乳喂奶不影响体形 第三篇 月子里的婴儿护理 了解自己的宝宝 新生儿期 …… 第四篇 乳母的饮食方案 第五篇 产后体形恢复 第六篇 月子里各种病症的防治 |
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