| 词条 | 快乐生活点点通 |
| 释义 | 基本信息出版社: 陕西师范大学出版社; 第1版 (2009年1月1日)平装: 282页 正文语种: 汉语 开本: 16 ISBN: 9787561345597 产品尺寸及重量: 23.6 x 16.4 x 2.4 cm ; 440 g 内容简介《快乐生活点点通》是一本居家过日子不可或缺的生活宝典，其中涉及了养生、饮食、社交、休闲、理财、时尚等生活内容，小到一针一线，大到购房买车、家居装饰。近千条简单实用的小窍门定会使您成为智慧型的生活高手，让您轻松应对繁琐家事，从容面对生活的棘手难题，有条不紊地享受快乐居家生活。 编辑推荐《快乐生活点点通》由陕西师范大学出版社出版。孝敬爸妈、讨好公婆的必备佳品，时尚主妇、模范丈夫的良师益友，高招、绝招、巧招、妙招，招招领“鲜”，省时、省力、省心、省钱，创意无限。 一学就会、一点即通轻松解决生活困扰，打造完美快乐生活。 “纯天然”食品就一定健康吗？ 刚出炉的面包能吃吗？ 少吃盐也可以补钙？ 小厨房怎么变大？ 你究竟应该办几张信用卡？ 家里没有人也能浇花？ 熬夜的人也能拥有好皮肤？ 布置新家怎样才能省时省力？ 汇聚百家智慧，创意生活妙招； 享受温馨生活，尽览秘笈千条； 打造优质品味，尝试新法窍门； 生活别有洞天，快乐一点即通。 目录第一篇 健康养生堂 一、心理养生 二、运动保健 三、老人养生指南 四、健康小贴士 第二篇 饮食在线 一、火眼金睛 二、食品保鲜 三、食全食美 四、合理饮食 第三篇 时尚品味 第四篇 恋家达人 第五篇 用钱有道 后记在当今快节奏的生活中，日常琐事充斥着生活的方方面面，面对做也做不完的家务活，看着家里零乱的物品摆设，你是否感到力不从心？繁杂琐碎的生活小事是否弄得你焦头烂额？有人说“生活就像一团麻”，既忙又乱，让人感觉枯燥乏味。但是我认为，只要我们用心挖掘，多多运用小窍门，就能使家庭生活变得简单快捷，并从中得到许多乐趣。 生活充满琐事，琐事体现智慧，智慧点亮生活。本书收录了近千条日常生活中的小窍门，可谓是实用性极强的现代家庭健康生活宝典，其内容涉及日常生活的方方面面，包括养生、饮食、时尚、休闲、理财、社交等。这些简单实用、好学易懂的生活小窍门，能够使你的生活化繁为简，让你在打理家务时得心应手、轻松自如地解决种种生活难题与烦恼。 本书可谓是你最忠实的生活“小管家”，它可以用手中的金钥匙为你打开方便之门！它不是一剂灵丹妙药，却可以使你和家人的健康多一份保障；它不是一位名医，却可以告诉你不生病的智慧；它也不是一位名厨，却可以让你的餐桌丰盛起来。它能做的就是让你在繁忙的工作之余轻松掌握处理生活琐事的技能，体会生活的多姿多彩，成为一名智慧型的生活能手。 文摘第一篇 健康养生堂 一、心理养生 （一）拥有五颗“心”让你更年轻 1.一颗爱美之心。不管多大年龄，不论何时何地，都应该注重自己的仪表，穿戴整洁，打扮得体，不仅自己享受到了美的感觉，而且对别人也是一种尊重。 2.一颗善良之心。与人为善，奉献爱心，赠人玫瑰手有余香，与人交往不斤斤计较，亦不患得患失。 3.一颗年轻之心。不要总想着自己的社会年龄，应该像孩子般对事物充满好奇心，去尝试自己年轻或孩提时代喜欢做的任何事。 4.一颗平和之心。不要将钱财、名利看得过重，甚至整天为这些身外之物担忧，使自己处在一种烦躁压抑的状态，这样容易使人变老。 5.一颗进取之心。年龄大并不意味着老了，要多读一些有益的书，学习一些新的知识，社会在进步发展，与时俱进，人就充满朝气。 （二）减掉压力，轻松一身 1.大喊。不爽就喊出来吧！即使是哈佛、耶鲁这样的名校，学生们都习惯于用这种方式缓解紧张情绪。现代生活的压力大，何不释放情怀，找一个合适的空问把烦心事儿全部大声喊出来呢？ 2.嚼口香糖。可以将压力“嚼”掉，帮你减缓压力，放松心情。心理专家采用脑电图的最新技术，发现咀嚼口香糖可促进Q脑电波的加强，有助于舒缓紧张情绪，减轻压力。 3.写作。太多“不能说的压力” 令你无处诉说。干脆找一个秘密空问统统把它们写出来吧！“把压力写光”是一种值得提倡的减压方式，令你的身体会有更好的免疫力。 4.运动。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，帮助你赶走压力和不愉快。 5.大笑。当压力令你身心紧绷时，看一场让人忍俊不禁的小电影，或者来点黑色幽默、无厘头搞笑对白，这些都能转移你的焦虑情绪。 |
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