| 词条 | 快乐老年使用手册 |
| 释义 | 图书信息快乐老年使用手册定 价：￥35.00 作 者：大隐 著 出 版 社：江苏人民出版社 出版时间：2010-9-1 字 数：216000 开 本：16开 I S B N：9787214063939 包 装：平装 内容简介这是专为老年人量身定做的快乐手册，它为老年人提供了全新的生活观念，为老年人的晚年生活创造了简单易行的快乐因子。 老年人不能只以儿孙的幸福为快乐，而要拥有属于自己的快乐。文章分别从老年人的身体健康、性观念、和儿女一起居住、老年人创业、美容等方面提出了一些新观点，为老年人的生活提供了许多时尚的生活理念：老年人要突破生命的限制，让身心得到解放。 快乐心经在手，幸福晚年永久，《快乐老年》是您晚年的快乐手册，是您晚年的幸福指南。 作者简介大隐，本名章晓明，资深编辑。多次走访全国知名长寿之乡，著有《如皋长寿方案》《健康就是好习惯》，另有多部历史和纪实作品出版。 目录序言 一轮明月正当空中里巴人 第一章 内心无恐慌，快乐在心房 快乐就是肉体无痛苦，灵魂无纷扰 为什么有的人身在天堂，心却在地狱 内心无恐慌，心情就快乐 七大恐慌加速老人身心老化 令人困惑的六种假性衰老 最好的抗衰老秘方是忘掉你的年龄 快乐老年的三堂必修课 不要过于执著是获得快乐的关键 老年才是人生的黄金期 快乐比长寿更重要 第二章 做好身体的保健操 身体好是快乐的第一条件 老年保健的关键是养正气 |
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