坎帕拉区（Kampala）位于乌干达的中部区，是乌干达首都所在地，它也坐落在布干达王国组成的地区，许多居民讲当地方言卢干达语。该区所接近的湖泊维多利亚湖是非洲最大的内陆湖。当地属热带草原气候，年平均气温22℃左右，气候温和、雨量充沛。