拆拳

1.武术传统教学法之一。①拆解拳招，亦称“拆手”、“拆招”。旧时习武者学习技艺至一定程度，基本掌握所学套路后，师傅即将拳术套路中的招式拆解开来，逐一进行技法剖析，使学生明自动作细节，知晓动作关键，了解与实践动作的技法功用。②散招对习。拆取拳中的主要招法进行相生相克的实战操练。多在同门师徒间进行。

2.通臂拳不但强调主动进攻，同时也极注意防守，拆拳是通臂拳的传统套路，其特点就是训练左右开弓，攻防兼备。