词条 | 开心酸果 |
释义 | 【原 料】 苹果100克,梨100克,樱桃25克,柠檬汁25克,蜂蜜8克。 【制作方法】 将苹果、梨洗净后去皮去核切块,樱桃洗净,将水果在盘中摆成小山形状;准备一个干净的小碗,倒入柠檬汁和蜂蜜,搅拌均匀后淋在水果小山上即可。 【营养分析】 樱桃的含铁量是百果之首,经常食用樱桃可补充人体对铁的需求,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。这款水果拼盘造型别致美观,味道酸甜适口,是春夏餐桌上一道亮丽的风景。 |
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