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词条 开心酸果
释义

【原 料】

苹果100克,梨100克,樱桃25克,柠檬汁25克,蜂蜜8克。

【制作方法】

将苹果、梨洗净后去皮去核切块,樱桃洗净,将水果在盘中摆成小山形状;准备一个干净的小碗,倒入柠檬汁和蜂蜜,搅拌均匀后淋在水果小山上即可。

【营养分析】

樱桃的含铁量是百果之首,经常食用樱桃可补充人体对铁的需求,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。这款水果拼盘造型别致美观,味道酸甜适口,是春夏餐桌上一道亮丽的风景。

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更新时间:2024/12/23 17:26:38