材料
制作方法
小贴士
包菜，莴笋，胡萝卜
1、包菜切碎，胡萝卜，莴笋都切成粒。
2、把所有切好的材料都放入搅拌机中。
3、加入适量的温开水。
4、搅拌机按动启动键搅打，搅打后，过滤掉渣就行，其实不过滤渣，喝的更有营养。
1、喝的时候可以加入蜂蜜调味。
2、如果想喝热的，就用温开水，但是温度不得超过39度以上。想喝冷的就用凉开水。放冰箱冰镇，口感会更佳。
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