酒酿木瓜汤的材料：

酒酿2两，小木瓜一个，蜂蜜可选

酒酿木瓜汤的做法：

1、将木瓜切开去籽，用小勺挖出果肉备用；

2、锅中倒入酒酿，加足量的水，倒入木瓜果肉大火煮开；

3、煮开后转小火焖煮5-10分钟即可，喜甜的可在关火后调入适量蜂蜜。

小贴士：

1、酒酿和木瓜煮开后就能立即食用，想让木瓜的清甜更多的煮到酒酿里的才需要再多煮一会儿；

2、酒酿本身有一定的甜度，减肥期间一般不提倡再另外加糖；

3、酒酿可在超市冷藏区购买，一般集贸市场里也有自制酒酿卖；

4、为了口味更浓郁效果更显著，我们可以取二两甚至更多的酒酿煮这道甜汤，但是食用的时候，如晚餐时，减肥者要尽量少盛或不盛米的部分，早餐可适当放宽。