主料:猪排骨(大排)500克
辅料:柳松茸100克
调料:姜15克 大蒜(白皮)15克 花椒2克 白砂糖2克 生抽15克 辣椒(红
、尖、干)2克 料酒15克 煲仔酱50克
茶树菇烧排骨
开水锅内放入排骨焯过; 油烧热将蒜姜炸香;
加些花椒料和干辣椒;
再放适量煲仔酱炒开;
放焯过水的排骨翻炒。
掺水烧开转小火水,加料酒和少许糖生抽调好味;
约四十分钟,排骨基本熟后,放入茶树菇烧至熟。
泡茶树菇的水可留用。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
一般人都可食用
适宜于气血不足,阴虚纳差者;
湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。