| 词条 | 颈椎病康复与保健 |
| 释义 | 图书信息主讲/解说：黄枢 配音语言：普通话 音频格式：普通话（MPEG-1 2.0） 字幕语言：中文 碟 片 数：2 介 质：DVD 出 版 社：中信出版股份有限公司 ISRC：CNP081000200 ISBN：9787888250826 条 形 码：9787888250826 内容简介《颈椎病康复与保健》为您讲解了颈椎疾病及其为您的生活所带来的痛苦。颈椎病是危害人民身体健康的常见病、多发病，发病率人群高达15%左右。近年来颈椎病发病低龄化趋势明显，20多岁颈椎病严重的人不在少数。这类人群工作强度大、电脑使用时间长，生活习惯不健康，久坐不动。长期下来，颈椎僵硬，严重的甚至会脊椎骨变形，出现弓背及骨质增生。 颈椎病主要为后天性的疾病，应该以预防为主，从青少年时期就引起足够的重视。 本期节目我们将为您讲解如何合理安排作息时间，适度锻炼，通过自身的调节，排除颈椎病的痛苦。 目录一、悄然入体颈椎病 01 颈椎病的炎型和症状 02 全面把握自己的颈椎问题 03 哪些人易得颈椎病 04 反复落枕要警惕 二、颈椎病的预防和治疗 01 学会“电脑族保健操”预防颈椎病 02 推拿针灸针法手术治疗颈椎病 03 适度运动保证脊柱健康 三、颈椎病的成因与症状 01 久坐不动小心颈椎病 02 撞车后遗症与颈椎病 03 神经根型颈椎病的常见症状 04 椎动脉型颈椎病的典型症状 |
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