〔配方〕茶叶１０克，粳米５０克，白糖适量。

〔用法〕先煮浓茶１００毫升，去茶渣，加入粳米和白糖，再加水４００毫升，因煮为稀稠粥，每日２次，温热服食。

〔功效〕滋阴补气，消除疲劳。

〔来源〕民间验方。