概述：

材料:(主料： 辅料： 调料：)

做法:

贴士：

概述：

芥菜纤维可以梳理肠道，芥末微辣，猪排香嫩

材料:

主料：

猪排 4块（每块约190g），

辅料：

芥菜 2个（切小丁），香菜 3汤匙（45g），

调料：

白葡萄酒 100ml，鸡汤 300ml，黄油 2汤匙（30g），大藏芥末 20g，盐 1茶匙（5g），白胡椒粉 1/3茶匙（2g）

做法:

1猪排用一半量的盐（1/2茶匙、3g）和白胡椒粉调味。

2中火加热锅中的黄油，待黄油全部融化后放入猪排，两面各煎6分钟。

3鸡汤和白葡萄酒倒入锅中大火煮沸，放入芥菜丁，中火煮约8分钟，

4再调入大藏芥末和余下的盐（1/3茶匙、2g）搅拌均匀，和煎好的猪排一同盛入盘中即可。

贴士：

1猪排需腌制入味

2注意黄油入锅的温度，易糊

3烹制汁时的火候注意，中火