杰克森量表是由Oliphant Jackson博士所研究和设计，借由标明健康陆龟的身长和平均体重的比率，以衡量欧洲陆龟及贺曼陆龟的体重是否维持在足以安渡冬眠的最低标准。杰克森量表仅适用于欧洲陆龟及贺曼陆龟，其他种的陆龟则不能以此作为参考。 比较乌龟背甲长度（以公厘计算）及体重（以公克计算）的比率，再与量表对照，以判断该个体是否健康足以安渡冬眠。背甲长度是指背甲的直线长度（Straight Carapace Length），沿着背甲正中线，由颈盾直线量至臀盾。 体重的数据应采连续10天所测量出来的平均值，且该个体是否有饮水、排泄及雌龟体内是否有卵等因素都应列入考量，否则容易流于误判。测量结果若体重低于量表最下限，则不宜让龟进行冬眠。