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词条 节瓜红枣煲牛骨
释义

主料:

节瓜1500克

辅料:

枣(干)50克

调料:

姜25克,盐10克,味精3克,植物油50克

方法:

1. 将节瓜去皮,原个切段;

2. 红枣洗净去核;

3. 牛骨1500克敲断;

4. 中火烧热炒锅,下油将节爪略煸炒,盛起待用;

5. 取大瓦煲一个,放入开水5000毫升、牛骨、红枣、姜,先用旺火烧沸后改慢火煲约2 小时,加入节瓜再煲2 小时便成,放精盐、味精调味。

健康提示:

此菜钙质高,为夏秋汤品,具有养颜、滋补的作用。

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更新时间:2025/3/1 20:40:16