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作　者：舒建臣 著 丛 书 名：图解功夫系列 出 版 社：湖南科学技术出版社ISBN：9787535755797 出版时间：2009-03-01 版　次：1 页　数：191 装　帧：平装 开　本：64开 所属分类：图书 > 健身与保健 > 运动健身

内容简介

《截拳道：基础入门》为该套丛书之一，主要介绍了截拳道入门基本训练方法。截拳道是一种以中国武术为基础，吸取海外拳击、泰拳、法式踢拳、跆拳道、柔术等搏击技术精华，并融汇中西哲学理念的具有打无定式特色的新型技击术。截拳道作为中华武术的一种独特的技击之法，正得到越来越多的武术爱好者的关注。近年来许多武术行家和爱好者以各自的角度，阐释截拳道的价值和技击理念，形成了许多不同的观点看法。为使截拳道技术更为完整，我们编写了这套《截拳道》。

目录

一、截拳道概述

1.截拳道之道

2.截拳道之美

3.截拳道技击思想

4.截拳道的特点和作用

5.截拳道的发展

6.截拳道训练

二、截拳道基本姿势训练

1.截拳道警戒桩式

2.截拳道步法

3.准备与整理活动

三、截拳道基本素质训练

1.形体训练意义

2.截拳道训练器械运用

3.形体训练

四、截拳道内功训练

1.截拳道内功概述

2.截拳道内功练法

3.截拳道运气发劲宗法

五、截拳道硬功训练

1.截拳道硬功概述

2.截拳道硬功功法

六、截拳道特质训练

1.精神修炼

2.敏锐性与洞察力

3.本能与直觉

4.统合能力

5.发声

6.七情

7.形神兼备

8.战术意识和思维能力

9.呼吸

前言

截拳道是一种以中国武术为基础，吸取海外拳击、泰拳、法式踢拳、跆拳道、柔术等搏击技术精华，并融汇中西哲学理念的具有打无定式特色的新型技击术。

截拳道作为中华武术的一种独特的技击之法，正得到越来越多的武术爱好者的关注。近年来许多武术行家和爱好者以各自的角度，阐释截拳道的价值和技击理念。形成了许多不同的观点看法。为使截拳道技术更为完整。我们编写了这套《截拳道》。

本套书分为《基础入门》、 《手击·腿击·擒锁》、《摔跌·防守·自由搏击》3个分册。限于作者水平有限，书中难免有不尽之处，希望各位武术前辈和读者不吝赐教。