制作材料
做法
功效
用料：玉米粒，黄瓜，大蒜
调味：椒盐
1.黄瓜和玉米粒清洗干净，黄瓜切小丁。
2.大蒜用刀背拍成蒜蓉。
3.热锅冷油下入大蒜炒香。
4.倒入黄瓜和玉米翻炒一分钟。
5.放入椒盐炒匀即可出锅。
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物
活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
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