词条 | 姜汁烤鸡沙拉 |
释义 | 材料:沙拉:,烤鸡1只(约1600克),或570克无骨、无皮熟鸡胸肉,新鲜莱姆(青柠)汁3汤匙,大绿苹果2个,去皮,切块,西洋芹4根,切片,干杏140克,每个切成4块,酱料:,低脂酸奶油225克,低脂美乃滋(沙律酱)120毫升,生姜末1汤匙,盐1茶匙,新鲜研磨的黑胡椒1茶匙,白洋葱1/4个,切碎,盘饰:,压碎的烤核40克,水田芥几根 做法:1.烤鸡去骨去皮,鸡肉切成小块,放在大碗里。 2.莱姆汁倒进中等大小的碗中,加入苹果,轻轻抖动碗,让苹果沾满莱姆汁。 3.苹果、莱姆汁、西洋芹和杏干放入装鸡肉的碗中,轻轻搅拌至所有材料混合。 4.酸奶油、美乃滋、生姜、盐和黑胡椒置小碗内拌匀,然后加入洋葱。将混合好的酱汁舀到步骤3的材料上,搅动几下,至步骤3的材料全都沾上酱汁。最后,在沙拉上撒上核桃,并饰以水田芥。 |
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