材料：

酸枣仁30克，枸杞子、莲子(去心)各15克，红糖适量。

做法：

将上四味加清水适量，大火煮滚，焖十分钟即成。

功效：

补养肝肾、健脑明目，适用于头晕眼花、心烦意乱、记忆减退的考生。