词条 | 健康怀孕全程无忧 |
释义 | 图书信息书 名: 健康怀孕全程无忧 作 者:郑秀华 张揆一 出版社: 西安交通大学出版社 出版时间: 2009年10月 ISBN: 9787560532486 开本: 16开 定价: 22.80 元 内容简介《健康怀孕全程无忧》从“顺利怀胎、平安分娩、快速康复”三方面,对如何孕育一个健康、聪明、可爱的小宝宝作了具体指导。一是父母双方应该怎样孕育,才能达到“顺利怀胎”;二是指导准妈妈如何做才能“顺利分娩”,使每一位准妈妈都能平安顺利地度过漫长的280天特殊历程;三是指导产妇怎样顺利地度过产褥期,使身体快速康复达到最佳状态。《健康怀孕全程无忧》内容通俗易懂,实用性强,是陪伴育龄妇女科学孕育、平安愉快地度过妊娠期的指导性书籍。 图书目录怎样做方能“平安分娩” 一、母体健康方能顺利分娩/40 (一)孕妇易患疾病及其处理/40 (二)孕早期常见异常及其处理/42 (三)孕中期常见异常及其处理/44 (四)孕晚期常见异常及其处理/44 (五)孕晚期出现不适怎么办/45 二、保证胎儿健康成长/46 (一)怎样知道胎儿健康/46 (二)胎儿易患哪些疾病/47 (三)胎儿患病怎么办/49 (四)怎样预防胎儿畸形/50 三、孕妇营养与顺利分娩/52 (一)孕妇与胎儿营养/52 (二)孕妇营养调护/54 四、孕期运动有利于分娩/58 (一)运动有益于顺利分娩/58 (二)孕妇做哪些运动最好/58 五、顺利分娩的心理准备/60 (一)准爸爸应该怎样做/60 (二)健康心理促进自然分娩/61 六、孕期的生活环境调适/64 (一)孕早期、孕后期应避免性生活/64 (二)怀孕与工作的合理安排/65 (三)孕期睡眠与生活调适/65 (四)孕期的居室环境要求/66 七、分娩前的特殊准备/68 (一)做好分娩前的物质准备/68 (二)了解减轻分娩疼痛的方法/68 (三)分娩期丈夫的责任/72 八、产前检查必不可少/73 (一)产前检查些什么/73 (二)胎位不正怎么办/74 (三)产前检查出病来咋办/77 九、自然分娩是最佳选择/79 (一)自然分娩的好处多多/79 (二)有关难产问题的解答/81 (三)不要盲目选择剖宫产/83 产后“快速康复”绝招 一、顺产产妇的快速康复/86 (一)产后子宫恢复的时间/86 (二)产后子宫恢复的表现/86 (三)“子宫复旧不全”是咋回事/87 (四)影响子宫复旧能力的七种因素/88 (五)令子宫快速复旧的四种妙招/88 二、母乳喂养与乳房的护理/89 (一)母乳喂养优势多多/89 (二)母乳喂养的方法/91 (三)走出母乳喂养的误区/93 (四)影响母乳分泌的药物/99 (五)产妇乳房的护理/102 三、产后新妈妈注意外阴清洁/107 (一)月子中如何做好外阴清洁/107 (二)产后恶露的处理/107 四、产褥期的保健与护理/108 (一)产褥期的保健/108 (二)产褥期与缺乳妇女的家庭护理/109 (三)产后调理的十大误区/112 五、产后性生活的安排/115 六、剖宫产后产妇的特殊保健与护理/118 七、产后饮食调配与快速康复/118 (一)产后的饮食调配/118 (二)当心产妇饮食误区/119 (三)产后瘦身健美食品/121 (四)产后健美瘦身药膳/125 八、产后疾病防治与快速康复/126 (一)要小心产褥热/126 (二)急性乳腺炎的防治/128 (三)产后抑郁症/130 (四)产后贫血食疗方/133 (五)产后腰腿痛的防治/134 (六)子宫复旧不良问答/136 (七)产后尿失禁怎么办/137 (八)月子里常犯的20个错/139 九、产后运动与快速康复/142 (一)产后运动日程表与运动须知/143 (二)产后妈咪的健身操/145 (三)产后瘦身运动/146 (四)产后瘦身误区知多少/147 (五)产后瘦身的四大关键/148 十、健康美丽地走向新生活/149 (一)产后心理美的调护/149 (二)产后美丽八条关照/155 (三)生活方式好身体更健康/158 …… |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。