季戈拉 (俄语：Дигора́; 奥塞梯语: Дигорæ)，是俄罗斯北奥塞梯共和国的一个城镇，该镇位于首府弗拉季高加索西北49公里的捷列克河支流Uredon河两岸。人口为11,819人(2002年俄罗斯人口普查)。 季戈拉建城于1852年，起初的名字为Volno-Khristianovsky Во́льно-Христиа́новский). 之后改称Novokhristianovskoye (Новохристиа́новское)和Khristianovskoye (Христиа́новское)。1934年改为现在的名字季戈拉，在1964年确立了城镇地位。