词条 | 鸡枞菌玉竹鸡汤 |
释义 | 鸡枞菌玉竹鸡汤制作方法: 原料:鸡枞菌200克、玉竹10g、三黄鸡一只、高汤1000克、姜片葱段适量、胡椒粉、味精适量、盐5克、清水2000克; 步骤: 1、玉竹提前用清水浸泡半小时备用; 2、鸡枞菌冲洗干净,切片备用; 3、三黄鸡飞水,去血腥味,再入沙锅; 4、高汤和清水加入沙锅,下玉竹、鸡枞、姜片葱段高火煮到滚,开盖沸腾5分钟; 5、转文火再煲1个小时,就可以了; 6、加盐、味精和胡椒调味就可以喝了。 健康小贴士: 1、玉竹有润肺养胃、生津增液的功效,适用于肺胃燥热症状; 2、选购玉竹,要选透明呈白色的,带黄色的玉竹一般带酸味; 3、玉竹一定要浸泡过,才下锅入汤,味道才好。 |
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