材料：

调料：

做法：

功效：

材料：

鸡胸肉、大蒜、白米。

调料：

盐、油、太白粉。

做法：

1.将白米洗净，加水煮成粥。

2.鸡胸肉洗净，切丝，拌太白粉和匀。

3.大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油，备用。

4.待粥将熟时，放人鸡丝，加盐调味，盛盘，撒上大蒜丝即可。

功效：

改善体虚、脸色苍白等症状，预防疾病。