材料：鸡肉100克,芹菜200克，盐5克,五香粉3克,香糟5克

做法:1. 鸡肉洗净，煮熟，撕成细丝；

2. 芹菜去根、叶，洗净，切段，入沸水中焯一下；

3. 芹菜盛大碗中，加入鸡丝、精盐、味精、香油，拌匀即可。

鸡丝拌芹菜属于高血压食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助.

山楂桔皮粥属于高血压食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。