食谱简介
健康说明
主料:
鸡肝
辅料:
鸡汤
作法:
将鸡汤、鸡肝放入锅中,文火煮,10分钟后将鸡肝研碎,加适量盐,也可放入适量菠菜叶,味道、营养更丰富。
含丰富蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A1、B1、B2等多种营养素。含维生素A、铁较高,预防缺铁性贫血及维生素A缺乏症等。
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