一、什么是基因体重：

二、基因体重如何利用：

三、基因体重后天培养把握：

一、什么是基因体重：

人体的体重主要和身体脂肪的比例有关，不同的基因型决定人体内脂肪的比例，比例大的人就会重一些。使用美国ABI公司的基因测序仪，通过基因测序实验，就可以测出体重基因序列。

得到体重基因序列以后，通过美国国立基因研究院的基因银行数据库，对基因序列进行SNP分析，就可以知道孩子体重的发育规律和月龄体重发育标准。这个标准是由人体的基因决定的，是属于人体自己的先天素质。通过检测我们可以完全掌握自己的先天体重素质。

二、基因体重如何利用：

基因体重，我们更多的是用在孩子的培养上，现在很多的基因育儿方式会用这个。

有了孩子的基因体重标准，就可以和实际体重相对比，从而更准确的掌握孩子后天发育的情况，有针对性的调整孩子的后天培养方法。家长往往关心孩子是否偏胖和偏瘦，其实胖瘦不仅和体重的绝对值相关，也与体重的相对值相关。准确反应孩子胖瘦的指标是BMI（体质指数）。

计算方法为：体重/(身高*身高)。

通过基因体重和现实体重的对比，您就可以掌握孩子后天发育的情况，与基因体重相比，孩子体重是偏瘦还是偏胖，这样就可以针对性的调整。使孩子的培养更加科学。

三、基因体重后天培养把握：

人体体重的遗传度为70%，就是说后天培养，可以影响孩子30%的体重。

主要有三个关键点：

一是辅食添加的时机和方法。辅食添加不当会对孩子产生长期的影响，对以后孩子的饮食习惯有较大的影响。

二是生活习惯的培养。错误生活习惯会导致孩子营养吸收和营养消耗的失衡，从而导致体重的失衡，使实际体重严重偏离基因体重。

三是运动。运动不仅增加孩子的营养消耗，也可以改善孩子的情绪，锻炼机体的代谢能力，从而全面提高孩子的身体素质。