材料：

做法：

功效：

材料：

火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。

做法：

将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。

功效：

美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。