灰色bye bye：职场抑郁终结手册定 价：￥19.00
作 者：（日）伊藤克人 著，梁艳 译
出 版 社：世界图书出版公司
出版时间：2010-7-1
开 本：大32开
I S B N：9787510023910
包 装：平装
本书以“职场人士得了抑郁症应该如何接受治疗”、“周围的人应该如何对待抑郁症患者”为中心，总结了与“职场抑郁”有关的基本事项。请假专心疗养，康复之后如何重返工作岗位，关于这两点，本书也会具体举例介绍。
最近，在抑郁症治疗方面，医疗的进步很明显。有使用各种药物进行治疗的方法，也有药物以外的治疗方法。通过这些方法，有的人一边继续抑郁症的治疗一边工作，也有很多人请假休养，等抑郁症恢复了再工作。
职场压力诊断小测试
第一章 职场压力与抑郁
为什么抑郁的人越来越多
什么样的人容易得抑郁症
职场的压力是主要诱因
如何很好地消除压力
第二章 抑郁症，你了解多少
为什么会得抑郁症
抑郁症有这样的表现
抑郁症的诊断方法
抑郁症的疾病类型
容易患抑郁症的性格和思考方式
容易引发抑郁症的疾病
第三章 我，真的抑郁了
首先去哪里咨询才好呢