粥方组成：黄芪10克，大米100克，蜂蜜适量。

煮制方法：将黄芪择净，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成，温热饮服，每日1-2剂。

功 效：益气养血，润肠通便。

适 应 症：适用于老年人、病后、产后气虚便秘，排便无力，便后疲乏，甚至汗出气短等。

粥义解说：黄芪，有补气升阳，固表止汗之功，为补益脾肺要药，蜂蜜，有养阴润燥，润肠通便之功，《本草纲目》言其"和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃"。煮粥服食，增黄芪补气推动之力，气旺津生，推动肠道燥屎而行，故便秘可愈。

注意事项：黄芪粥宜空腹温热服食