| 词条 | 黄精杞枣母鸡汤 |
| 释义 | 材料主料:母鸡800克 辅料:黄精50克 枸杞子25克 枣(干)8克 陈皮8克 调料:盐4克 做法1.母鸡宰杀洗净,沸水焯过待用. 2.黄精、枸杞、陈皮、分别洗净,红枣洗净去核. 3.将乌骨鸡、黄精、枸杞、红枣、陈皮放入开水锅内,中火煲约3小时,加盐调味即可. 健康提示 此汤有补血养颜、强壮身体之功效,也适于女性调经服用. 营养分析母鸡:母鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、... 枣(干):枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等.它有提高人体免... 食物相克黄精:黄精忌酸、冷食物. 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用. 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用不宜与温热香燥药同用. |
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