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词条 黄精鲜鱼
释义

配料:

草鱼750克,黄精25克,淀粉25克,白糖3克,味精1克,姜汁12毫升,精盐4克,料酒10毫升,葱白丝5克,嫩芹菜叶6片,泡红辣椒1个,蒜泥10克,酱油5毫升,植物油800毫升,鲜汤适量。

制法:

黄精滤渣,烘干研末,煎成药汁120毫升。草鱼去杂,斜切成菱形块,抹盐。淀粉8克和黄精药汁30毫升拌在鱼身上。把淀粉、精盐、酱油、白糖、味精和鲜汤调成汁。锅上火,植物油烧到六成热,下草鱼炸3分钟,控油。锅中留油50毫升,加料酒、黄精药汁、姜汁、蒜泥、鲜汤,钝至草鱼熟。汁烹入锅中,煮开时捞出,淋在鱼身上,撒上葱、辣椒、芹菜叶。

药用:

随餐食用。

说明:

补气益血、美容延寿;对体虚、气血不足有疗效。

建议:

湿痰气阻、中焦虚寒、大便溏稀者忌食。

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更新时间:2024/11/16 3:29:25