词条 | 黄花木耳蛋花汤 |
释义 | 黄花木耳蛋花汤的做法:原料: 干黄花菜30克、干木耳20克、鸡蛋2个、芹菜50克、高汤600克、葱末1勺、清水适量、盐适量、胡椒粉适量、水淀粉2勺。 做法: 1、干黄花菜30克、干木耳20克分别用清水泡发备用。 2、芹菜切段,泡发的木耳切丝备用。 3、高汤加入适量清水,大火煮开。 4、加入木耳丝、黄花菜、芹菜,沸腾后,转文火。 5、15分钟后,调入水淀粉,再次沸腾后,慢慢倒入搅散的鸡蛋液,关火。 6、最后加盐、胡椒粉调味。 黄花木耳蛋花汤,益气润肺的美味黄花木耳蛋花汤,黄花木耳蛋花汤,口感香滑滋味醇美,含有丰富的卵磷脂,能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,黄花木耳蛋花汤中铁的含量极为丰富,故常吃能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。 |
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