原料
做法
适合人群
黄瓜50克，大米50克，新鲜蒲公英30克。
1、将黄瓜洗净切片，蒲公英洗净切碎。
2、大米淘洗入锅中，加入1000毫升，如常法煮粥。
3、待粥熟时，加入黄瓜，蒲公英，再煮饭片刻，即可食之。
本粥具有清热解暑，利尿消肿之功效，适合于热毒炽盛，咽喉肿痛，风热眼疾，小便短赤等病症的人食用。
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