词条 | 淮山薏米粥 |
释义 | 菜系及功能:养颜食谱 淮山薏米粥原料:淮山药30 g,薏米50 g,白茯苓20 g,鸡蛋2个,糯米100g,白糖适量。 淮山薏米粥的做法: 将淮山、薏米、白茯苓研磨成粉;鸡蛋煮熟,取蛋黄;将糯米淘洗干净,与磨好的淮山粉、薏米粉、白茯苓粉同放入锅中,加清水适量,用文火煮至糯米烂熟,加入白糖、鸡蛋黄搅拌均匀即可。趁温食用。每日1剂,分2次食完,连食15日。 保健饮知:有益气健脾,丰肌润肤之功。适用于肌肤焦黑、干燥、皱纹增多。 |
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