词条 | 滑蛋鸡片汤 |
释义 | 滑蛋鸡片汤的做法:原料: 鸡肉300克、鸡蛋2个、水淀粉1勺、胡椒粉适量、姜汁1勺、胡萝卜150克、芹菜150克、鸡汤500克、清水适量、盐适量。 做法: 1、鸡肉切片,加入2个蛋黄、水淀粉、胡椒粉、姜汁,抓匀入味。 2、胡萝卜、芹菜切小粒备用。 3、鸡汤,加入胡萝卜、芹菜粒,清水大火煮开。 4、文火煮15分钟。 5、改中火,一片一片的放入滑蛋鸡肉。 6、待所有的肉片浮起后,继续煮5分钟关火。最后加胡椒粉、盐调味即可。 滑蛋鸡片汤 鲜味补益元气的滑蛋鸡片汤,滑蛋鸡片汤,汤味鲜美营养丰富,富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等,含有较多的B族维生素,具有恢复疲劳、保护皮肤的作用,滑蛋鸡片汤,含有较多的铁质,可改善缺铁性贫血,还含有丰富的骨胶原蛋白,具有强化血管、肌肉、肌腱的功能。 |
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