组成 红枣15克，黑米50克，红衣花生米15克，白糖适量。

制法 将红枣、黑米、红衣花生米分别洗净，入锅，加水适量，用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥，调入白糖即成。

功效 滋阴养肾，养血生血。

保健应用 早晚分服。可用于各种原因所致贫血的辅助食疗。