名词解释

花草养生茶的历史

花草养生茶饮用方法

花草养生茶的注意事项

花草茶的茶具及存储

名词解释

花草养生茶源自中医理论，甄选玫瑰花、薰衣草、菩提叶、绞股蓝等100% 的原生态植物，合理搭配形成的排毒养颜、安神助眠等可调理身体的配方茶。

花草养生茶的历史

我们的祖先了解和使用花草治疗疾病的历史，可以一直追溯到远古时代。在许多古老文明中，都有关于鲜花药草的详细记录，而且和医药的发展息息相关。距今约5000年前的苏美文化，4000多年前的古埃及，中国及古印度等地，都有关于花草治病的记载。而在19世纪之后，虽然化学药物已经成为治疗疾病的主流，但古老的鲜花香草药物与之相比由于具有良好的理疗性，且对人体伤害较小，没有破坏人体组织细胞的副作用，因而依然受到崇尚天然疗法的人士的青睐。

我们所说的“花草茶”（herb tea），其实大多不含“茶”成份，而是一种将植物的叶，花等加以煎煮或冲泡而产生芬香味道的草本饮料。以孕育种子的鲜花为才，吸收雨露精华的香草为料，“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，是诗人屈原的高洁愿望，而“茶引花香，以益茶味”更是风雅人士的追求。如今，失眠，焦虑，疲惫，精神紧张和“亚健康”等问题犹如危害健康的“定时炸弹”，隐藏在你忙碌的身体中，不知什么时候会“引爆”。越来越多的医生开始建议人们求助于古老的花草，其舒缓身体功效倍受正统医学的重视。在西方，医院用植物精油取代化学消毒水的情形很普遍。许多香草本身就具有安定精神的作用，如薰衣草能缓解情绪紧张带来的头痛，失眠等症状，迷迭香令人头脑清醒，百里香给人勇气和力量。炎热的夏季，洛神花能去暑解热等。

此外，用花草改善容颜，也是女性最感兴趣的话题之一。营养学家认为，常驻喝花草茶，可调整神经，提高肌体免疫力；其中有些鲜花更可有效地淡化脸上的斑点，延缓皮肤衰老。现代人在紧张忙碌之余，不妨给自己一些小小的奖励，一套精美的茶壶，一包鲜艳的花茶，在午后静静品味，给健康加点料，给心情放个假。

花草养生茶饮用方法

① 代茶饮，一天一袋。

② 先取一袋花草茶放入器皿，再加沸水冲泡至器皿1/2处。

③ 静泡2－3分钟，略微将花茶水荡涤一下，倒掉部分浮水。

④ 然后再次冲水当茶饮，水量可根据个人口味酌量增减，如需调味可加入适量冰糖或蜂蜜。

花草养生茶的注意事项

①和胃消食、清咽利嗓、疏肝解郁三款配方茶含薄荷，有一定提神效果，应该避免在夜间饮用，以免影响睡眠。

②女性例假期间不宜饮用。

③孕妇、糖尿病、高血压、肾病患者要慎选。

花草茶的茶具及存储

一般常用玻璃茶具冲泡花草茶，可以看见美丽花草茶舒展的过程，也可以看到颜色的变化，但用陶瓷器皿炮制可以是茶汤更温润。花草茶益放置于干燥密闭容器，放于阴凉干燥处保存。