在内蒙古以乌海为中心180公里范围内，分布着全国著名的鄂尔多斯草原、腾格里沙漠、库布齐沙漠和乌兰布和沙漠。九曲黄河、雄伟的贺兰山分布期间。黄河流经乌海，水面、绿洲和沙漠神奇地组合在一起，水沙相应，长河落日，大漠孤烟，形成了胡扬岛、游龙湾黄河湿地、金沙湾等以黄河和沙漠相组合的奇特景观.

位于乌海市境内。黄河在此段地形复杂，呈现与其它地段异然不同的风貌。 此处上游贺兰山与桌子山两山对峙，水流湍急，河中三岛并列，其中最大的岛上遍生胡杨树，故名胡扬岛。胡扬树雌雄并立，相向而生，亦称“夫妻树”。每株胡扬上中下各部分树叶各异，现之有 妙趣天成之感。岛上现建有三座巨型蒙古包，供旅游憩息。中游水面平稳如练，河心有大中滩，李 华滩两座小岛。黄河双桥在这里如彩虹飞架东西，形成水绕乌海，双桥连三风的壮观景色。

下游黄河流向河套平原，两傍乌兰布和沙漠。河西建有大漠风景区旅游点，有游船可通，游人在此可滑沙，游泳，骑驼。