原料：胡桃仁12克；黑芝麻30克；面粉30克。

做法：先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎；另将面粉放在锅内炒熟最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖下起搅拌均匀即可。

功效：滋阴、养血、补肾、聪耳。

用法：每日1次，用时以少量开水冲泡成糊状。