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词条 胡桃桂圆鸡丁
释义

菜系及功效:补肾食谱 失眠食谱

胡桃桂圆鸡丁原料:胡桃肉30克,桂圆肉10克,嫩鸡肉200克,鸡蛋1个,芫荽50克,姜、葱、胡椒粉、淀粉、白糖、酱油、麻油、食盐各适量。

胡桃桂圆鸡丁的做法

(1)把胡桃肉放人油锅炸熟,切成细粒;桂圆肉洗净切细粒;鸡肉去皮洗净切丁,用胡椒粉、白糖、食盐拌匀腌制;芫荽、姜、葱各切末;鸡蛋打人碗中加淀粉调成汁。

(2)油放人炒锅中烧热,下姜、葱末炝锅,加人鸡丁,翻炒片刻,再加酱油炒至将熟,下胡桃肉、桂圆肉拌炒至熟,再倒人鸡蛋汁翻炒至熟,最后撒芫荽末,淋上麻油炒匀即可。

胡桃桂圆鸡丁功效:补肾健脾,养心安神。适用于心肾两虚,失眠健忘者。

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更新时间:2025/3/1 11:20:27