食材明细
制作步骤
小帖士
主料： 黄芪10克 胡萝卜半根 薏米30克 大米20克 玉米渣20克
1.材料有：黄芪、胡萝卜、薏米、玉米渣、大米；
2.黄芪加水煮开，小火炖半小时，取汁；
3.胡萝卜切丁，米淘洗干净；
4.米倒入豆浆机中；
5.加入胡萝卜丁；
6.倒入黄芪汁；
7.按下米糊按键，20分钟即可。
8.降压、降脂、降血糖的保健米糊。
1、此米糊不要加糖，非常适合“三高”人群经常食用。
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