呼和木都位于杭锦旗西北部，分布在黄河两岸，北与巴彦淖尔市临河区、杭锦后旗相邻，地理位置优越，交通便捷。黄河流经本镇41公里。总面积1226平方公里，辖5个嘎查村、1 个社区居委会，总人口9183人。有耕地11.2万亩，其中水浇地7.5万亩，以种植葵花文明，素有“葵花之乡”的美誉，畜牧14.2万头。境内资源富集，芒硝储量1800万吨，天然大白柠条保存面积30万亩。境内交通便利，巴杭公路横穿全镇，距包兰铁路45公里，全镇水电路讯等基础设施完善，文化、广播、通讯、教育工作者、卫生事业蓬勃发展。