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词条 红枣枸杞乌鸡汤
释义

材料:

杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

做法:

一、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。

二、杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。

三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。

四、瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。

作用:

补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

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更新时间:2025/3/4 11:45:20