材料:

做法:

材料:

1，小砂锅一个

2，银耳两朵，放在清水里发半个小时

3，枸杞几粒，红枣几颗，葡萄干几粒。

4，百合5-8片.

做法:

1，把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。

2，炖开以后小火慢炖20分钟，关火。

3，然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟即可。