原料：

配料：

做法：

原料：

十颗 红枣 两颗苹果 一块 瘦肉

配料：

少许姜少许盐

做法：

1红枣用剪刀剪开去核，苹果去皮切成小块，瘦肉洗净切成肉片。

2瘦肉用开水汆烫后捞出。

3沙锅里放入红枣，苹果块，汆烫过的瘦肉片和一片姜片，加足量冷水，大火煮开后转小火煲一个半小时左右，出锅前调入一点点盐调味即可。