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词条 红枣南瓜小米粥
释义

材料

原料:小米、南瓜、红枣、熟芝麻、蜂蜜

制作方法

1.小米用清水洗净后浸泡1小时左右

2.南瓜去皮去籽,切块蒸熟

3.红枣洗净,切条

4.小米下锅放宽水煮,水开后,改中小火,继续煮,要用勺子不停搅拌,防止粘锅

5.小米煮到六七成熟时,放入红枣继续煮,继续搅拌

6.待煮到八九成熟时,放入蒸熟的南瓜,搅拌一会,即可出锅

7.把粥盛入碗中,撒上熟芝麻,淋上蜂蜜,拌匀

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更新时间:2025/1/9 20:53:22