词条 | 红烧鸡枞菇粥 |
释义 | 红烧鸡枞菇粥的做法:原料: 鸡枞菇200克、酱油1勺、骨汤2杯、白糖1茶匙、香葱1根、大米200克、清水适量、盐适量。 做法: 1、鸡枞菇洗净,切块备用。 2、骨汤,加入酱油、白糖,大火烧开,加入鸡枞菇。 3、不停翻炒,直到汤汁粘稠,加香葱、盐调味。 4、大米淘洗干净,加入适量清水,大火煮开。 5、转文火煮到大米软烂。 6、在米粥里,加入烧好的鸡枞菌拌匀食用即可。 红烧鸡枞菇粥 健脾益气增免疫力的红烧鸡枞菇粥,红烧鸡枞菇粥,滋味鲜美口感醇厚,能健脾和胃,令人食欲大增。红烧鸡枞菇粥,含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分,是体质虚弱和过度疲劳、营养不均衡的人食疗养生的好粥,含磷量高,是需要补磷人士的养生粥,常食红烧鸡枞菇粥,能提高机体免疫力,抵制癌细胞,健脾益气。 |
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